因果與醫學交響曲

★ 油漱口重點步驟整理

1. 空腹時並先喝一杯水後開始

2. 倒1-2茶匙的油在嘴巴裡

3. 浸潤、前後漱口讓油在牙齒和牙齦間推動與攪拌

4. 用力漱口讓油與口水混合並變成乳白色

5. 持續的漱油15-20分鐘

Yam－持戒是你與別人之間的橋樑；

自持意味著管束自己的行為舉止。

持戒是你與他人、社會之間的一個現象。

高靈望達的訊息：

淨化與提昇是永遠不斷要做的學習。大家都誤會了好像處理好自己就一勞永逸了，其實這只是處理某部分與大環境共振的地方，當一部份處理好了，下一個部分又會 再出現，所以就會產生似乎永遠清理不完的沮喪狀況。

這也是為什麼一直要倡導身心靈療癒，唯有每個人不斷地清理自己，整個環境才會一直被提升。這不是自己清理好就好了，而是每個人都要不斷地清理。有時候我們對應到他人內在恐懼的部分，在大部分的狀況，當自己能量夠穩定時，才有可能安定、安心、安靜的面對所謂負面意念的問題。

只要我們內在被影響，表示我們自己的內在有很多同頻率的能量被共振，所以就是一個警訊，需要再去清理。這條路沒有止境的。

很多時候我們的指導靈和生命藍圖裡的考驗，是用拉扯的力量考驗你的意志力，每一次考驗你的力量就會更強大。在身體敏感的打開狀態，當然很容易會被外界的情緒或負能量影響，但是請記得一件事情，越抵抗，越受傷。當自己不斷地維持清澈，跟隨的內在聲音時，你就會像水一樣，不管誰穿透你，你依然可以維持水的特質，不受任何影響。 這需要很多內在的清理。沒有任何訊息可以告訴你該怎麼做，只有你最清楚你的感受。必須用心去感覺你所嚮往的質樸純淨，然後去追求。

而未來兩年內，內在轉化會越來越快，你才解決一個課題，下一個課題又會再來。會變的非常迅速，這也是為什麼這兩年身心靈產業百花齊放的原因。目的是在幫助人們找到自己的方法去面對自己的課題，切記，是幫助自己找到自己的方法，而不是幫你解決問題，只有自己解決自己的問題。

文章標題：許一個正面的願望為什麼那麼重要
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「壓力」似乎變成現代人生活、工作的寫照。其實，適度的壓力可以激發潛能，增加專注，可以是一種前進的動力，可是很多時候過度的壓力，反而會造成生理上和心理上的過度虛耗與不協調。

根據一項大型研究統計顯示，每天樂觀面對生活，平均壽命將增加七‧五歲，並不是他們沒有壓力，而是當他們面對壓力時，能快速轉換心情來減輕傷人、傷己的負面能量。

其實壓力就是致命毒素，更是悲觀的主要因素。當人面對壓力時，我們的身體會分泌壓力荷爾蒙和皮質類固醇，同時反應和供應逃跑所要的體力，可是在我們不知不覺分泌這些壓力荷爾蒙時，同時也在傷害內臟。當我們年齡越來越大，除了抵禦皮質類固醇的能力變差外，碰到重大壓力時還會干擾生長激素的分泌，這也是促使老化的主要原因。所以，現代有壓力的人都應該學習如何放鬆、調適壓力。

小心情緒變成毒藥

我十年前從美國回台灣所提倡的「身心靈整合」全面性調理，即是強調身心合一的健康概念，因為生理和心理是相互影響、彼此關聯的。而情緒可以是健康的大補丸，也可能是健康的毒藥，關鍵在於我們是否能覺察自己的情緒，適度排除壞情緒的毒素，做好情緒管理，保持愉快的心情。

情緒排毒妙法

文章標題：吸引力法則─讓自己的能量變得很強
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文章標題：自行測試能量的方法
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佛門有句話說:

        當你看外在事物有所不平分別,其實是自己內心不平。

修行和控制有差別嗎?

你說那些想要達成的人在剛開始的時候需要修行和努力，

        這樣的話，自我不會更被增強嗎？

當你自己的小孩在外頭殺了人，回到家來被你發現了，你會基於人類的「正義」，拿起一把刀或槍把他殺了嗎？

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我們怎麼知道哪一個關係才是我們學習的主要課題?

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問：請問，既然說關係是我們主要的學習課題，那麼我們怎麼知道哪一個關係才是我們學習的主要課題、是與家人之間的關係、配偶之間的關係，還是其他的關係，才不至於錯過呢？

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愛有三種層面，

其中之一是倚賴，大部分人經驗到的都是這一種。

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愛是靈性成長上的一個必要，

除此之外，愛還兼具鏡子的功能。

文章標題：覺醒後還能談戀愛嗎？
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文章標題：如何知道你真的戀愛了
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文章標題：真正的善心&愛心
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(一)請問女巫，妳上了那麼多課到底收穫是什麼呢？是"看見"嗎？

女巫：我必需很誠實的告訴各位，對於"看見"這樣的能力，現在的我與二十年前的我都差不多，唯一差別的是能量提升之後能力獲得了穩定，所以我才會發現，有些人冥想進不去的原因是因為能量不夠的關係，因為心中已有了這樣大膽的假設，拿到了能量貼片之後開始進行實驗，果然證明自己的假設是對的！

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指導靈有指導靈的功課，指導靈會隨著你的靈性成長而不斷的更換，當舊有的業力課題結束了，指導靈舊有的現階段性任務結束，衪們就可以回天了。隨著你的進步，會更換來更高階的指導靈，而通常更換來的指導靈，都是和現階段的你有相似的業力課題的指導靈，所以你提升衪們也會跟著獲得提升，這也是衪們願意來幫助你的原因。

文章標題：守護天使就在你身邊
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文章標題：這一生為何而來：靈界導師的十門課(三)
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