正確地使用意志
http://blog.xuite.net/lucialuo/spiritualgrowth/19156375
當你所在的能量振動移進新的、更高的能量階層，你有一個能量中心會劇烈改變─位於太陽神經叢的「意志中心」；人類正在將聚焦於意志中心的意識朝向專注於心輪之愛的意識移動。
你活在一個自由意志的星球，意志是你的存在中最宏偉而有力的一部分，它把你接收自大我意志的靈性能量變為形式與行動。你的意志為你實現你的選擇與決定、尋找真理並幫忙你為你相信的事挺身而出。你的意志明白你能自我決定和自我引導。地球實相最美妙和最富挑戰性的面向，是學習利用你的意志去實現你的更高益處並優游於大我意志之流中。
使用意志可以用開車來比喻，你的意志是車子，是你用來抵達不同地方的工具，你可以踩煞車讓事情變慢，也可以踩油門讓事情加速；它像駕駛盤，可以控制行進的方向。當你的意志和較高人格一致你就像擁有一輛性能可靠的車，開起來很輕鬆，你可以輕易到達你想去的地方。如果你不知道如何使用意志，就像開了一輛不可靠的車，你也許無法到達想去的地方。
過去，強大的意志為生存必需，武力與搏鬥保障惡劣環境中的生存；今天，侵略與掌控的意志不再攸關生存。在現在這個時代，以更柔軟而有技巧的方式使用意志很重要，並非用力而是以愛與創意來完成事情。
信任宇宙為你並和你一起工作
許多文化教導你必須努力以赴，有操弄手腕或攻擊性，並且奮戰不懈，克服萬難才能得到成功。這是基於「宇宙與你作對你而必須被征服」的背後假設而產生的觀點。如果你是在假設對抗反對力量的情況下使用意志，你的確在創造並不存在的反對力量。你可以從假設宇宙為你並和你一起工作，來開始幫助你創造更高的益處。
你們許多人過去很獨立、固執、甚至像孩子一般叛逆，你們需要強大的意志力，因為你明白你要為這個世界帶進新的思維和想法；你必需相信自己，即使周圍的人都不支持你的想法。而你現在可以利用意志力去發展聰明和吸引的意志，讓事情更輕易到臨。
若你過去用很多力氣和意志來做事，別責怪自己，因為你做的是你已知最好的事。你藉由創造困難和必須對抗的反對力量來發展強大的意志。擁有足夠開展的意志很重要，因為你是宇宙更高力量的創意夥伴，在轉化中，你的意志對於實現你那一部分的工作而言不可或缺。
你的意志比你認為的更有智慧
當你的靈性成長，你會學習運用吸引和聰明的意志而非強迫的意志。聰明的意志用思考、規劃和意圖來做事，它會想出更好的方法而非強迫推動事情。
例如，一位媽媽，用盡怒吼、懇求和威脅，試圖強迫孩子準時上床，但一直做不到。運用她的聰明意志，她想出一套有用的辦法，而且不含暴力。她讓孩子在早點上床和念故事給他們聽，或晚半小時上床但是沒有故事之間做選擇。既然有選擇，孩子們通常選擇聽故事，並在聽完故事後平靜地睡去。家裏不再有意志之爭。發揮智慧和愛而非強迫，她解決了問題。
你的聰明意志會搜尋這個主題的一切環境，找到有效的方法，用最小的努力做事；它會等待正確的時機行動，明白若時機不對，事情會多費很多能量才能完成。你的聰明意志有耐心，明白事情的成就需要時間；它會堅持不輟投入需要的能量去創造你的目的，明白你不需要一次做完所有的事；它會花費必要的時間按部就班做出一份好工作。
你的聰明意志有自信，嘗試開發新的解答並率先行動，找尋新的，更好的方式來做事情。它並不僅基於一時感動做決定，而是將感覺融合邏輯與常識。
當你採取的行動合乎你的大我，實踐它們將毫不費力。為更高目的工作時，你需要穩定而堅持地做，但不是去對抗阻力或不為所動的力量。
你可以把強迫的意志用在自己身上，迫使自己做事，然而這無法長久。你的理智常常會為你設定目標，並希望你的強迫意志實現它們。你的強迫意志也許會去做你的理智告訴它的事，然而如果你的目標或追求的方法並不合乎你的更高益處，你的聰明意志會阻擋你。你的聰明意志追尋的是你的大我的指引。
你的聰明意志連結更高意志和你的大我。你的聰明意志不會讓自己被用來與你作對，它是個太強大的力量，並非你的理智所能控制。請對於你的意志中這個非常有力量的部分，不會讓你做不符合你的更高益處的事情太久，心懷感謝。以強迫自己的方式做事，你也許會成功一時，但無法長久。
你的理智也許決定你必須在一夜之間瘦5公斤，徹底改變飲食習慣，重整生活，然而那並不意謂這些是能帶給你更高益處的改變。如果你用你的強迫意志去節食，也許會成功一時，然後你會回復舊有的飲食習慣，把這些體重再胖回來。
當你的大我感覺不做某些事比較好，它會和你的聰明意志說：「創造一些阻力！停下來！不要行動！」對你有好處的事，你會渴望做它，你會因為喜歡做它而被吸引去做它，它不是你強迫自己去做的事。
只有你愛做的事會讓你樂此不疲，你的強迫意志只能成功地讓你暫時去做你的大我沒有引導你做的事。例如，如果你喜歡變得苗條，喜歡吃你那些你在節食時吃的健康食物，因為你重視並喜愛這些事，逐漸地，你會被健康飲食所吸引而變瘦。如此，這並非你的強迫意志而是聰明意志在引導你。
你做喜愛的事時，毋需逼迫；
唯有那些你喜歡和被吸引的事，你做來毫無抗拒；
透過嘗試與犯錯，你的經驗會教你它們是哪些事。
你愈用強迫意志讓你做什麼，你愈迫使自己做出相反的反應。有位每週慢跑三次的男士，決定開始天天慢跑並同時增加游泳和自行車項目，他在理智上決定他需要更像個運動員。雖然全身痠痛、精疲力竭，他仍然強迫自己持續這個計劃一個月。他最後不但放棄了整個新的運動計畫，連原先的慢跑也停止了。花了他好幾個月的時間才讓他重新開始運動。
你也許說：「我知道我真地需要減重、保持身材、開始這個計畫、對某人放手，等等…為什麼我的意志不合作？」
你的聰明意志對於你的更高利益瞭然於心。
即使你的某一部分認為最好去做什麼，而假如你有另一個部分抗拒它，信任你的規避有一個更高的理由。
如果你沒有照著你的理智為你設定的目標去做，與其強迫自己做它，不如和你的聰明意志談一談。你可以問：「你為什麼不做我要你做的事？」也許你計畫去做的事，對於你的其他生活和你的道途而言，是太過於劇烈的方式。把你的目標放在心裡，問你的聰明意志，什麼行動計畫它會和你一起完成。
你的聰明意志引導你做那些你喜愛做的事。
在你決定做一件事之前，靜下來，留意你對於做它的感覺。
在採取行動前問自己：「我真地想這麼做嗎？它看起來是件喜悅的事嗎？有別的事是我更想做的嗎？」花時間聆聽你的感覺。只有在你感覺對和當你喜愛去做那些事時才做，那麼你是依照你的聰明意志運作。
你也可以發展你的磁性吸引意志。磁性是很強的力量。
你可以藉由允許好事到臨，而不是強迫它發生，來為你吸引想要的事。當你為了達成事情而太努力，你實際上在推拒你所追尋的事。
在外求和允許它發生之間有一種不同的感覺
偉大的大師運用與大我合一來創造，如此只有「恰好」的行動會發生。他會觀想他想要的結果，然後磁化自己來吸引那個結果。大師耐心地等待正確的行動時機，只在適當的時機採取行動。
想一件你想要的事，你在送出你的意志，用力讓它發生嗎？如果這樣，你太努力了。相反地，想像你對這件事發出磁性吸力，甚至假裝你是一個磁鐵，把它吸引過來。在你的能量和生活騰出空間讓這件事進來，打開你的心接受它。如此你是用磁性意志來吸引事物而不是用力讓事物發生。
從人們的心而非意志中心接收能量
正確地使用意志意謂學習不讓人們的強迫意志控制你。
有幾種方式能知道是否人們在用他們的意志操弄你。
其一是你的心智或情緒對他們的抗拒，或是當你想起他們時身體的不適感受，例如胃部的刺痛。
如果有人試圖強迫你做什麼事，不管是婉約或明顯的強迫，你都能夠在能量層次工作，而改變你們之間的情況。
開始安靜下來，想著對方。
當你想起他時，你的身體有什麼地方感覺不舒服？
你感覺不舒服的範圍可能指出你感染人們能量的地方，而且你穿上了他們的能量模式而非你自己的。送光給這些地方。想像你在這些地方喚回自己的能量，關閉任何你接收人們能量的區域，然後在這些地方加入你自己的光。
要注意別人從哪裡送出能量，只接受從他們的心或更高中心發出的能量。
你能分辨是否人們從他們的意志中心發出能量，你可以安靜地坐下，想著他們，在你的想像中看見是否他們有一條能量束從意志中心朝著你發射，想像你看著自己拒絕這個能量。
有些人練習切斷能量帶，想像他們「剪掉」從別人的意志發出的能量。你對這個能量拒絕接受的感覺，比你用視覺化想像的處理更重要。在你切斷這個「能量束」之後，看著這些能量回到人們那裡，讓他們可以另作他用。
當你和人們在一起，練習從心發出能量。當你把所有的能量都移到你的心，你會從意志中心的運作進化到像大我一般活在心輪之中。
只有在人們要求時才提供協助
當你成為別人的光源，你能幫助他們成長，或者，如果你敦促得太急，也可能干擾他們成長。正確的使用意志就是不對別人行使強迫意志，它是指運用聰明意志和人們一起工作，而且不試圖改變他人，如果他們還沒準備好。
你能提高孩子、朋友和心愛的人的成長欲望。你的聰明意志用輕鬆溫和的態度做事，只在對的時機行動，它等待人們準備好聽話的時機。當你的朋友來問你：「我怎麼學習你學到的一切？」就是幫助他的時機了。對於沒有要求和不感興趣的人反覆談論什麼，只會讓他們走得更遠。
如果你希望伴侶或朋友擁有什麼品質，你先表現它。當你的生活愈來愈順利，你會啟發他們發掘你的秘密。在生活中找到更多樂趣，更常歡笑，讓自己快樂。
有位女士希望她的先生變得更正面。過去，她試圖用強迫意志改變他，常常指出他的負面之處要他改變，而似乎只是讓他變得更糟。當她行使她的聰明意志，她決定嘗試提高自己的正面程度並停止指責先生的負面；她在心裡說她愛他並接受他本來的樣子。她的先生在不知不覺中慢慢變得愈來愈正面。當她從意志移動到心並變得更溫柔慈愛時，他願意成長和改變。
你會驚訝於一個人專注自己的成長時，轉化週遭的人的力量。有一個人到一個人人都感到壓抑和匆促而整天吃糖果和垃圾食物的辦公室工作，本來他批判他們，然後他開始也和他們吃同樣的食物。有一天，他很不快樂地檢視他愈來愈糟糕的能量不足和快速的體重增加，他決定開始吃健康食物，而且每天帶有趣的健康零嘴到辦公室。很快地，別人開始問他在吃什麼，幾個月之後，很多人開始吃健康的零食。他從未訓斥、批判或努力改變他們，他用以身作則教導他們。
成長並非僅有一條「正確」的路，到達開悟和回歸神的途徑有很多。在每一個人的道途、每一個宗教和每一個信念系統中看見它的美。尊重別人的路，即使那與你的不同。保持包容與慈愛，超越人們的信念形式看見那個本質。並沒有一條正確的路；卻有一條對你而言適合的路。每個文化和信念系統都有其獨特、完美和美麗的地方。去看看那些共同之處並接納和愛那些與你走在不同道徒上的人。
如果你曾經與那些想要你改變習慣和做法的人相處，你明白他們希望你改變的意圖如何讓改變更難。要創造人們的成長意願，和他們分享你的生活熱忱。聽他們說話，吸引他們離開，找尋方法幫忙他們更愛自己。成長你自己，成為榜樣。你們的偉大導師，佛陀與基督，來到地球作為你們可能變為的榜樣─一個和平、友愛、慈悲和智慧的存有。
冥想《正確地使用意志》
這個冥想的目的是學習如何使用意志以最輕鬆、喜悅、慈愛和溫和的方式達成更高的目的。
步驟：進入大我的狀態做這個冥想。
1、 參考第四章「連結大我意志」的冥想，想像你能看見你的更高道途在眼前展開，一路到達山頂。你將調整你的意志，讓你能更愉快、輕鬆和睿智地踏上這條旅程。作為你的大我，你能直接連結你的意志，要求它與你合作，協助你登上山頂，到達你的最高潛能，以最輕鬆和喜悅的方式，完成你服務世界和靈性成長的目標。
2、 現在，請你登上這條路，想像能量從你的心流進你的意志，連結你的心與意志。你現在能依循心的道路，輕鬆地走向你所愛的事。想像所有不在你的心的道路的事都自然離開。此刻在你眼前向山頂伸展的路，便是你的心的道路，你的意志與它合一。
3、 當你看著這條道向上的路，想想你通常如何使用你的意志。通常你用多少能量或力氣來達成事情？調整它，讓你能適量用力，讓你同時被更高的能量流和意志所承載。別人如何影響你的意志？你的意志如何被感覺影響？當你決定做一件事，什麼會讓採取行動和運用聰明和愛的意志更容易？你的意志如何變得更強大？問你的意志你要如何用它才能以更輕鬆和更高的方法達成事情？
4、 看見你踏上這條路，讓你的意志聰明地引導你，沒有任何阻擋在這條路徑上。你在學習以最高的方式行使意志，發現更高的流，順隨而行。
5、 當你踏上這條路，你也許需要不同的工具。想像你的意志具有磁性，任何時候你需要什麼來完成你的目標，你會吸引它出現。你只要送出呼請，便能吸引你需要的事物，在完美的時間，以完美的方式出現。
6、 生活中有什麼你渴望去做，卻感覺缺乏意志力去實現的事嗎？花些時間問你的聰明意志，為何它不與你合作完成這個目標。是因為有更好的方式達成它，或者這個目標是適合你的嗎？
7、 繼續走向山頂。此刻你在山頂上。再一次想像你的意志連結大我意志，如此你在大我的流動中達成此生最高的進化。
8、 當你準備好，請你回到這個房間，感覺新的放鬆與喜悅，因為你的聰明意志和磁性意志正在與你的大我意志一起運作，為你帶來你的目標和靈性成長。
留言列表
劉玲伶醫師專欄-過敏免疫風濕疾病 (15)
