大家有看手相的經驗嗎？透過掌紋的長短、走向，來推斷人的命運與吉凶。如果把這種看相的原理推展到「人體健康」，我們是不是可以透過觀察身體器官的表相，進一步發覺隱藏其中的大小毛病呢？新谷弘實曾提出「腸相」、「胃相」的概念，他發現腸胃相美好的人，健康狀況也很良好。陳博士則說，除了吞胃鏡，還有更簡便的方法來為健康看相，嘴巴裡頭的32顆牙齒與身體經脈息息相關，因此只要觀察牙齒，就知道身體哪裡有問題！

護齒運動就是維護健康

很多人問我，「牙齒不好，健康真的會出問題嗎？」根據牙齒與經絡間的關係，確實如此，同時根據我多年研究，牙齒與經絡之間的罹病風險關聯性大致如下：

門牙：上下門牙共有八顆，皆與泌尿系統相關。一顆門牙有補銀粉或做治療，可能沒有多大風險，但如果有兩到三顆，就會提高風險，如果有四顆（含）以上的治療牙，泌尿系統出問題的風險就會升高。

犬齒／虎牙：上下虎牙共有四顆，與消化系統的肝、膽經相繫。一顆虎牙有補銀粉或做治療，可能沒有什麼風險，但如果有兩顆，就會提高風險，而有三顆（含）以上的治療牙，肝膽系統出問題的風險就會升高。

大小臼齒：左右上顎共有四顆小臼齒，下顎第一及二大臼齒與大腸經、肺經相通。如果有一顆補銀粉或做治療，可能沒有多大風險，但有兩到三顆的治療牙，就會提高風險。如果有四顆（含）以上的治療牙，肺與大腸系統出問題的風險就會升高。左右上顎第一、二大臼齒、下顎的小臼齒與消化系統的胃、脾經相連接。如果有一顆補銀粉或做治療，可能沒有多大風險；有兩到三顆有治療牙，就會提高風險；有四顆（含）以上的治療牙，消化系統出問題的風險就會升高。

智齒：四顆智齒與小腸經、心經相連接，下顎的智齒與十二指腸（小腸）前端相通，而上顎是與小腸的末端有關。一顆智齒有補銀粉或做治療，可能沒有多大風險，但如果有兩顆，就會提高風險；有三顆（含）以上的治療牙，小腸與心血管系統出問題的風險就會升高。至於沒有長智齒者，相關部位將會有發育不完全的困擾，也就是天生比較虛弱，需注重保養。

牙齦及嘴唇：這是反射胃與脾經問題的地方。牙周病代表胃、脾經有問題；嘴唇變薄代表一個人過度思慮，有礙胃與脾的健康。

陳博士的口腔養生法

請至專業牙醫診所進行「數位全口X光片」的健檢，參照「牙齒與經絡圖」，評估自己的健康狀況。

●有汞齊補牙者，建議到有專業設備的牙醫診所進行專業諮詢和汞齊移除。有做過牙齒根管治療者，請多方評估後再做決定是否需要移除。

●每天進行口漱與叩齒的簡易保健

●每餐後刷牙漱口，若外出時沒有帶牙刷或漱口水，可以使用無糖綠茶漱口，能有效防止蛀牙。刷牙後，用食指上下清搓牙齦，可促進血液循環。

●葵花籽油、芝麻油與椰子油具有排毒作用。早上起床可以用葵花籽油或芝麻油漱口五分鐘，等到油起了泡泡，再把油吐出，接著用清水或草本漱口水清洗整嘴3~5次以上，直到嘴巴感到清爽為止。
●常以牙刷輕刷舌頭或用刮舌器清除舌苔。

【以上內容取材自陳立川博士新書《跟著博士養生就對了》】

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