身體一直在跟你說話，你也可以跟它說話。身體很喜歡你跟它說話。我們的身體就是一個完整的宇宙--由你所有的器官、組織、和細胞所構成的宇宙。當你跟身體說話，你就是上帝的聲音。它會知道，你了解它在做些甚麼，它會和你合作無間。疾病的用意在提醒，所以一旦達成提醒的任務，疾病就沒有存在的必要，自然就會消失。身體的設計極精密，具有完美的自癒機制。但前提是要瞭解並朝正確的方向行動，疾病才會認知到，它的提醒任務已經完成。

「靈魂在說話」，作者茱莉亞坎南女士(朵洛莉絲坎南女士的女兒)。書中提到，靈魂的語言其實是非常直接、淺白的，只有幾個簡單的原則！

1.   各種身體上的不適其實都在提醒某個方面的失衡。比如說，腳是用來行走的，所以和腳有關的問題通常都和"沒有往正確的方向行動"，"不想往前"，"站不住腳"...這類問題有關。很直白！

2.   你就是身體的神，你所說的語言，所發出的念頭，身體將會無條件的執行。比如說眼睛有白內障的問題，這可能表示"看不清楚"、"不想看清楚"這類的問題，但是久了之後，我們就會一直想"這個白內障越來越嚴重"，於是身體接受到這樣的指令，它會忠實的執行指令，不問為什麼？(夠聽話了吧)

3.  疾病的用意在提醒，所以一旦達成提醒的任務，疾病就沒有存在的必要，自然就會消失。身體的設計極精密，具有完美的自癒機制。但前提是要瞭解並朝正確的方向行動，疾病才會認知到，它的提醒任務已經完成。

[日立：請問一下有沒有關於腰背痛是指哪方面失衡？]
[凡夫：有]

[水月：是不是可以這麼理解，每個人的心都是自己身體各個器官的統帥，也就是心主神明，乃君主之官？]
[凡夫：幾乎可以說是同義詞了，不過坎南女士講得更直白。]

直接引用書中的幾段話…

「…你就是上帝的聲音，身體會做你要求它做的一切。它是你忠實的僕人，以最虔敬的心，為了服務你而存在。身體只能以你給它的條件，做你要它做的事。…」

坎南女士建議的方法，先和身體對話！

[日立：如何對話？]
[凡夫：問問疾病，它要傳達什麼訊息給你？然後靜靜的聆聽，注意所有直接浮現的念頭！不論那念頭，表面上有多奇怪！假設是膝蓋的問題，你可以問
「你想跟我說什麼？」
「你希望我知道些什麼？」
請信任首先浮現心理的訊息！]

「…你的答案不在外面，你有所有的答案，你只是不相信罷了。…」

「...這是個自由意志的星球，你不一定必須按照你的靈魂想要你做的事去做，但請記得，你的靈魂具有全觀的眼界，可以看到全域，知道你這一生是來學習什麼、做些什麼！」

「…這是你自己設計的溝通系統，用來協助你走過人生迷宮，你可以選擇不聽，你可以用自己的方式進行，但你要瞭解，這麼一來，你的身體會失衡，可能產生重大的問題和症狀。…」

「...問題和症狀。因為當這個身體成為你的載具時，這就是它的主要任務以及與你的協議之一…」

意外不是意外...

一位男子在暗巷被毆打和刺傷，然後被丟在那裡等死。他爬到街上，被人送到醫院。他想知道為什麼發生這種事。在朵洛莉絲進行療程時，潛意識說那些人是他在靈界的好朋友，他們答應會讓他回到正途---如果他偏離了軌道。

所以說，意外不是意外，意外是一種強烈的提醒！這種強烈的提醒是在一連串提醒無效之後的確保手段。一種自己設計的確保機制。

[凡夫：後背的腰部表徵支持系統，這裡有問題，經常在說明「覺得自己不被支持」]
[日立：我覺得自己不被支持？嗯，讓我省察一下。]
[凡夫：這是指可能的情形，但和支持有關。]
[日立：這的確是一個省察的方向。感恩。]

[凡夫：臉：你如何對世界和別人呈現自己！(不知如何呈現、面對！)

[安心：那失眠呢？]
[凡夫：失眠(可能是)恐懼，通常來自童年發生的某件事(童年經驗的恐懼)]

繼續摘錄一些精采段落…

「…情緒是我們輪迴到世上的主要原因。當你使用情緒，你可以學得更多更快！…」

「…這些情緒只存在於地球，我們無法在別處得到如此密集的訓練。…」

「…請瞭解，情緒沒有對錯，就像處理情緒的方式也沒有對或錯！…」

「…當我們選擇地球遊戲時，我們就是來學習情緒和限制，而情緒是讓我們知道自己做得如何的主要方式！…」

你可以「感覺你正感受到的情緒」(但是不要評判情緒)

我們因為害怕情緒後頭的東西，所以不自覺地否認情緒或是把情緒壓抑下來，埋起來，希望情緒會自己走開。但我們忘了，情緒是我們溝通和指導自己的主要管道之一。

 那該怎麼對待情緒呢？

「…正如同任何要教導你的事情一樣，你需要"檢視它"，看看訊息是什麼？很多人問我(指作者)，要如何檢視恐懼？我說：「就看著它」…」

覺察而不評論，直接看著情緒本身。

「…它(指恐懼幻化出來的形象)的雙眼本來很可怕，但是當我真正看著它時，就看到它的眼裡其實很哀傷。是因為我們不肯正視，才使得恐懼變成那個又大又壞的醜陋怪物。…」

[日立：「我們因為害怕情緒後頭的東西」，那會是什麼？]
[凡夫：情緒像是擋箭牌，比如說，我不想把自己的東西和別人分享，於是看到有人在分享的時候就會開始有情緒產生。每種情緒背後通常表徵的意思不會差很多！]

http://blog.sina.com.cn/s/blog_7d5fa9e40101fh54.html 

註：下面這一段是書上完整的引用，不是一句一句摘錄下來的，各位可以試試看，有效的程度大概和您相信的程度成正比吧！  

身體一直在跟你說話，你也可以跟它說話。身體很喜歡你跟它說話。我們的身體就是一個完整的宇宙--由你所有的器官、組織、和細胞所構成的宇宙。當你跟身體說話，你就是上帝的聲音。它會知道，你了解它在做些甚麼，它會和你合作無間。  

朵洛莉絲「量子催眠療癒法」的一位學生針對這個概念做了實驗後，發現這是真的。她把她的經驗寫在QHHT網站的討論上，是一個很棒的「和身體對話」的案例。  

每個冬天，我都會感染很嚴重的流感或感冒。我的症狀是發冷、冰涼的腳、輕微發燒、鼻塞、很多的鼻水和痰，持續至少三週。 

這個週末，我們從奧勒岡州回來後，我感覺就要感冒了。於是第二天決定試試是否可以不被流感控制我的身體。  

我說：「我身體裡的細菌和病毒請注意，這是上帝在跟你們說話，我要你們知道我有多愛你們，我很感激妳們教導我如何療癒自己，你們已經完成你們的工作了，我現在要用很多的愛和感激送你們走。你們可以回到光，帶著愛與感激，繼續你們的旅程。」 接著我想像看到它們，小小的一點一點的顏色，跑出我的身體，往一個充滿金光和白光的門口出去了。  

我這麼做了兩次，那一天接下來的幾天又做了幾次。真的有用，除了腳冰冰的之外，我覺得好極了，沒有任何其他的症狀！