因果與醫學交響曲

變為通透

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當你對世界推展你的工作並透過服務成長，你會遇見各種能量和人群；你會更能覺察周圍的精細能量和人們的想法、感覺。你會想學習以一種無論週遭環境如何都能讓自己成為光源的方式來處理這些能量。

所謂的「變為通透」就是在體驗人們的能量、想法和感覺的同時，學習在自己的能量中保持平靜和歸于核心。當你保持通透，你能舒服地和各種不同的人相處；學習享受他們的正面能量，並在環境能量並不和諧的時候找到進入更高境界的方法。

你不需要創造零負面的完美環境或歸隱山林來追求靈性成長。你到這裡是要學習在地球形形色色的能量中成為大我，即使周圍的人和你的振動不同，你也能成長並在心中找到愛。

你們有些人認為你若是一個進化的存有，就會在以全然的愛和支持養育你的家庭出生；如此你此時便會是進化而完美的，不再經驗任何痛苦和負面。其實剛好相反，你們很多人想要在教導你這個世界能量的環境出生，以幫助你在年紀小時就適應它們。尋找庇護的環境無法讓你強壯，學習航行在所有的氣候，找到內在的力量和方向才會讓你茁壯。如果你因為童年的困難耿耿於懷，請放下它，讚賞你在成長中得到的一切力量。

你在不同的生命時期，也許會遇見一些很難讓你愛他的人。環顧現在的生活，如果你周圍有感覺不舒服的人或能量，把它們視為教導你保持通透而提供靈性成長的機會。人們的想法和感覺中你感到最不和諧的，就是當你學會對它們保持通透時，給你最大成長的那些，而這也是你吸引它們進入生活的原因。

哪些情緒能量讓你最難保持平靜？憤怒、挫折、焦慮、不耐、受傷、抱怨、自以為是、頑固、冷漠、怯懦、懶惰、缺乏方向、負面、無助、需求、操弄和控制？那些就是你最需要保持通透的情緒，以獲得靈性成長和更多力量。你可以換工作來避開那些能量，或搬離那些打擾你的鄰居，然而，你會繼續吸引相似能量的人，直到你學會在他們身邊保持平衡於核心。

要變為通透，不批判別人的行為

要變得通透，請從不反應人們的作為開始。當你對人們的行為有情緒，你無法對他們的能量保持透明。只要你能不帶情緒，發自平靜清明的內心行動，你的行動會有最大的成果。

變為通透最大的好處是發現你能對別人的行為保持和諧的角度；這讓你能足夠冷靜，明白採取什麼清晰平衡的理性行動。例如，假如有一群人在你家隔壁吵鬧地開派對，你很火大，那麼在他們的能量中發現你喜歡的部分。你也許把焦點對準他們慶祝、喜悅的一面，而放掉他們與你不同的呈現方式。

如果有人對另一個人破口大罵，而你發現自己感覺煩躁，你可以把注意力放在他們兩位正在教導彼此的課題、對彼此的關心和對結果的在意。每一個情境都有你可以對準的較高和較低頻率；你可以藉由發現和對準這個情況的較高面向，對較低的頻率保持透明。

如果有人嚇唬、威脅或試圖控制你，想像如果他們只有一吋高，你對他們的反應會相同嗎？如果人們生氣或想攻擊你，把他們看成發脾氣的小孩，因為他們表達的是他們的小我而非大我。

如果某人的行為不如你的期望，送愛給他接納他本來的樣子，而不要對他生氣；你可以練習這麼做，觀想自己處於一個過去很困擾的情境，想像你用愛回應它。例如，想像你對一個與你絕交或有權力鬥爭的人說話。和他抗爭只是讓你落到與他相同的層次，反之，用光包圍你，把你的能量變得很美麗，打開你的心，拒絕他的紊亂能量進入你的生活。選擇讓他的情緒流穿透你，如同它們是不同的頻率。

送愛可以轉化周圍的能量

正面思想和愛的振動比負面思想來得精細，因此負能量會通過而無法觸碰你。當你的透明度增加，你會吸引反射你內在平靜安寧的環境進入生活，而沒有需要接近具有攻擊性或負面的人。你愈能慈悲待人並送愛給他們，你對他們的情緒就愈透明。

覺察人們的能量是很好的能力，更多的知覺能讓你知道什麼時候需要保持通透。在你進入任何地方前，花點時間感覺你的能量，然後對準並感知那個地方的能量。把焦點放在與你和諧的能量上。離開時，檢查你的能量和你先前的感覺有無不同。如果有不同，只接受那些你選擇的變化。明白你的能量是你的參考點，也是你知道你是否被周圍的能量影響的方法。

當你們和別人在一起時，很多人會無意識地「呼應」別人的能量。你也許對別人的感覺很敏感而有能力體驗相當廣的情緒範圍。下一次當你和別人在一起，留意你是否會無意識地「迎合」別人的能量。如果他們說話速度很快，你的呼吸也會加快嗎？你說話的速度是否也會變快？如果別人很沮喪，你是否會壓抑你的喜悅感受而加入他們？如果別人憤怒，你也變得生氣嗎？開始觀察你的呼吸，你可能會附和別人的呼吸。無意識地附和別人的呼吸是讓你向不想要的想法和感覺開放的部份原因。緩慢平和地呼吸，如此你會更能停留於核心的平靜。

人們的感覺無法干擾你，除非你自己有類似的感覺、態度或行為─無論多輕微。你可以想像生活中的人們只是一些角色，反映你的某些內在部分。當他們以你不喜歡的方式行動，他們只是反映你還沒學會愛自己的部分。當你學習去愛和發現人們的美，你對他們的能量便能保持通透，你也能送愛給擁有類似感覺的部分自己。當你學會愛你的每一個部分，你的振動提升，你不會再吸引類似的人進入生活。

每一次你提高某種情緒振動，便不再無意識地應和人們相同情緒的較低振動，你的內在會沒有地方吸引人們的這種情緒。例如，當你駕馭你的恐懼，你會認出別人的恐懼，但是不會感受人們的恐懼，好像那是你的一樣。

學習辨認何時你沾染了別人的能量

你們有些人是如此天生的治療師，你不知不覺地沾染了別人的能量，而需要能覺察這件事。你也許花很多時間企圖讓別人生活順利，把別人的問題和痛苦當成自己的，要做到這件事需要高度的能力才能無損你自己的能量。你們很多人因為巨大的同情心和助人的欲望而無意識地把別人較低的能量帶給自己。當你和煩心的人在一起，你可能會開始煩躁；他們也許離開時感覺輕鬆，但是你需要釋放那些你帶回來的不安。

學習辨認何時你沾染了別人的能量並學會釋放的方法。別人的能量不會感覺不像你的─它們會誇大和放大你的感覺。如果你和某人在一起之後你感覺悲傷、氣憤或與平常不同或感受比平時強烈，你可能已經把別人的感覺和情緒帶進自己。

當你帶進別人的能量，有方法釋放它。單是了解在遇見某人後你的感覺變得與原來不同，就足以幫助你釋放那個人的能量。在物質層次，深呼吸、瑜珈、運動和身體工作可以把別人的能量從你的身體移開。一天之中休息幾次做做深呼吸有益於淨化能量；有些人藉由發脾氣、大哭或大笑來釋放能量。當你的振動增加，你不會因為攝入別人的感覺而造成壓抑的情緒；你會能夠看見氣場中不屬於你的能量模式而用意念釋放它們。

當你的境界更高，你也許會選擇轉化能量而不是對它們保持通透。當你有大師的能力，你可能會故意攝入人們濃密、不和諧的能量而幫助他們轉化和釋放能量。你們偉大的上師們願意攝入人們的負能量，轉化為正能量和愛的高頻振動後再將它送回。在你有這麼做的偉大能力之前，最好還是簡單地對別人的能量保持通透，而非試圖攝入和改變它。

你們很多人住在城市，被很多人的能量場環繞，這產生足以影響你的龐大情緒能量陣列。這些情緒能量以漩渦的方式移動，因為同性相吸而在廣大的區域形成能量集塊，這種塊狀能量就像是物質世界的氣流鋒面一樣。當你變得更平靜通透，在這些能量中會比較不受影響。

藉由更能觀察你的想法和情緒，你會知道自己有沒有受到這些能量影響。你是否前一刻感覺不錯但下一刻卻沒來由地感到沮喪、悲傷或焦慮？你曾感覺一整天無精打采而發現和朋友談起，他們也是不明原因地如此嗎？本章後面附加的能量練習可以幫助你對這些能量或你不想體驗的負能量保持通透。

大型族群的情緒能量會在其它次元產生如同物質世界發生的「天氣」變化。有時候你也許發現你在冥想、通靈或創作上有困難，你可能實際上正在經歷所謂的「星光風暴」，使你難以向上伸展。星光體次元的振動頻率和物質宇宙有些許不同，它大部分由情緒能量所組成。它有許多層次，最低的是那些濃密、負面的情緒，較高的是那些感受祝福和狂喜的情緒。

當你體驗喜悅、快樂的感覺時，你是在星光平面的較高層次振動，實際上你會消溶許多不和諧的情緒。你不需要待在負面情緒中令它消失，因為你感覺平靜安寧的每一分鐘都會增加你的振動而開始釋放那些較不和諧的情緒。

你有能力保持感受的方式

無論你在誰身邊或發生什麼事，你都能保持和平、寧靜、歸於核心和平衡。當你學會變為通透，你會發現你的敏感度增加。能感知更精細的能量層次有很多好處，你的敏銳度是很好的才能─它讓你更精確地辨識周圍發生的事、決定行動、並帶著對於環境和可能性更完整的知覺前進。你的和平寧靜對於人們也是禮物，你貢獻他們提升知覺到更高的意識。

冥想《變為通透》

這個冥想的目的是變為通透，讓人們的能量穿過你但不影響你。

你可以在周圍出現你不喜歡的能量時運用這個技巧。你可以單獨做也可以和別人一起做。如果你和朋友在一起，你可以和他坐在一起，在你練習變為通透時感知你的能量。通常人們在你變得透明時會覺察到差異，他們的回饋是很有價值的。儘可能仔細觀察你可以做的事來強化你變為通透的效果。

步驟：進入大我狀態做這個冥想。

1、   深吸一口氣，放鬆你的身體；召喚光的到臨，形成光蛋環繞著你；讓這個光儘量接近你的身體。你可能感覺它的力量和密度，把光凝聚在你全身外圍一吋的區域，你感覺自己的身體週緣發出閃耀的光。

2、   開始從這個光的內層吸出你的能量，想像你把它放進別的次元或是變成不同的頻率，直到這層光包圍的是一個空洞。當你移出你的能量，想像別人的能量直接穿過這個空洞，你現在是透明的。看看你能把你的能量保持在別的頻率多久的時間，你這麼做的時候感覺如何？

3、   當你把你的能量重新放回光蛋中，注意你的能量增加多少多光明和和諧。

4、   如果你正處於你想要保持透明的能量中，想像你送光給周圍的人。因為當你送出愛，你就不會攝入別人的能量。

5、   當你準備好了，回到這個房間來，完全地感覺自己。