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帶領你開展一趟，獨特的旅程帶給你改變你的生命，豐富你的人生，帶給你知識與安詳的旅程，靈性的實相探討的是靜坐和靜坐的體驗，觀賞這個節目的時候請你完全的放鬆自己，單純的關照他跟著他的能量流動，不要試圖分析它的內容，完全的與它同在，念頭出現的時候斷滅那個念頭，做一個深呼吸與那個念頭同在，這個節目是為你製作的，我們只是整個造化裡的一顆微塵，每個人都在追尋健康、安詳、知識、繁榮、和諧，總而言之我們無時無刻都在追求快樂富足的生活，我們為了達到這個狀態而努力奮鬥，但我們能夠達到嗎？是的！我們能夠達到。這一切只有透過對法界能量和自性知識的瞭解才能達到。
專注感受當下身體的覺知,不加解讀分析.(僅專注覺知)
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劉玲伶醫師專欄-過敏免疫風濕疾病 (15)
