因果與醫學交響曲

壓力並不只是一種情緒，而是人對發生在他周圍或在他身上事物的一種回應。當一個人覺得所發生的事情，或別人對他的要求，是超過他能力所及的時候，便會產生壓力感到苦惱。 

劉玲伶醫師說:當我們很不順利，狀況連連時，有時會覺得「屋漏偏逢連夜雨」，如噴嚏連連，或是全身起了其癢無比的紅疹，這些並不是偶然，而是我們的情緒被過度刺激所致。尤其是「負面情緒」，包括：恐懼、焦慮與憤怒，這些都會產生「壓力」而干擾腦部釋放賀爾蒙與化學物質的平衡，有時會造成神經血管與免疫系統異常而有過敏或是氣喘等病症。 

17歲的小玉，平常與一般高中生一樣並無異狀。但是每次考試時，她就會眼淚鼻涕直流，每每用掉一整包衛生紙。而且全身起紅疹，癢得抓個不停。小玉的母親說：「醫師診斷是過敏性鼻炎與蕁麻疹，可是治療都沒效。看到她抓了全身都是傷疤，真的很不忍心。隨著大學聯考時間的逼近，她的狀況越來越嚴重。」 

56歲的陳太太在醫院工作多年，最近兩個月全身產生蕁麻疹而有紅疹發癢的現象。尤其是這兩個禮拜醫院要評鑑，聽說連工友都會被評鑑委員詢問相關問題，她緊張的睡不著，更是癢的受不了。在醫院評鑑完的第二天，她的紅疹就神奇的不見了。 

37歲的王小姐是位國中老師，最近兩個月也是全身不明原因的蕁麻疹而紅腫發癢。這兩個月為了調職，還有擔任國三的導師，她非常忙碌，而且焦慮不已。當她生氣時，不到幾分鐘全身立即佈滿奇癢無比的紅疹。直到國中第一次基測結束時，她的紅疹才緩和很多。 

劉玲伶醫師指出:以前許多忙碌於事業的中高階主管會有壓力問題，但是隨著社會經濟的壓力愈來愈大，產生壓力問題的年齡層與職務別似乎有擴大趨勢。越來越多的病人因為不明紅腫發癢的蕁麻疹病症來院求診，但是卻找不出明顯的過敏原，給予抗過敏藥物效果卻不彰。這些病人，每次急性發作，幾乎都需使用類固醇才勉強抑制住，他們都有一個共同點就是「壓力太大，焦慮不安。」當壓力解除時，症狀常因此而減緩，或是消失，週而復始，而疲累不堪。 

沒有人能對所有的壓力免疫，只是有些人對壓力的忍耐度比其他人好。在一九八九年醫學博士雷夢德．畢．佛蘭瑞（Raymond B.Flannery）的研究結果仍能適用於這21世紀中。能有效抵抗壓力的人，常具備以下的四個原則：(1)正面地看待問題，視不如意是一種挑戰。(2)有很明確的個人目標。(3)經營一種踏實的生活方式，包括規律的運動和放鬆的方法。(4)和他人融洽地交際。