以下這個練習可讓細胞重新獲得平衡，對於生病的人極有助益：

．和身體的叛亂份子說話，用心的能量、情感擁抱它們。
．對癌細胞傳送意念，要求這些細胞再循環（死亡），使身體變得更好。
．吸氣時想著「平衡」，吐氣時想著「和諧」，重複十次，將此訊息傳送給癌細胞及正常細胞。 

從心靈到細胞的療癒

Cell-Level Healing：The Bridge from Soul Cell

• 作者： 喬思．慧麗．赫克
• 原文作者：Joyce Whiteley Hawkes
• 譯者：鍾清瑜
• 出版社：橡樹林
• 出版日期：2009/06/12
• 語言：繁體中文

　　赫克博士是國際知名的生物學家，在歷經了一場驚心動魄的瀕死經驗後，開發了自身的療癒能量，將深厚的科學背景和心靈的自我療癒結合在一起，創造了「細胞療法」。

　　自我療癒是人類與生俱來的特質，而我們的思想更足以改變細胞修復及身體重生的功能。本書所提供的練習和真實故事，均是來自赫克博士數十年來的研究和第一手的療癒經驗，她藉由文字和圖片，和我們分享如何連結靈魂和細胞，成為一股強大的正向力量，啟發自癒力，改善身體健康，提升精神層次。

　　書中附有多張彩色的療癒圖片，請搭配練習和冥想，從細胞的層次，進入自我療癒的情境，從中體會細胞到靈魂療癒歷程的神妙。 

作者簡介

喬思．慧麗．赫克(Joyce Whiteley Hawkes)

　　赫克博士於一九七一年獲得賓州大學生物物理博士學位，曾在奧瑞岡地方性靈長類動物實驗中心的國立衛生研究院從事博士後研究。她連續在科學期刊發表過三十六篇手稿，並在華盛頓州西雅圖的國家海洋漁業局擔任主事的研究科學家。赫克博士的成就使她獲得美國全國成就獎，並獲選為美國科學促進會院士。瀕死經驗的體會促使她改變職業生涯，她攻讀西雅圖大學神牧部碩士，並前往東西亞各國追隨著名的當地療癒師，探討當地療癒傳統。赫克博士不斷舉行全國和國際性研討會，以療癒師、講師、作家的身分享她的天賦。她的連絡網址是www.joycehqwkes.com。

本書提供的治療方法簡單、有效，適用於所有人。 

　　這些方法存在身體裡，是基因密碼的一部分，是身體每個細胞精細功能的天生特質。要先感恩身體的天賦，才得以釋放精神能量，陪伴你走過人生旅程。你能夠疏通氣阻，促進全身能量的循環，運用細胞的知識應付特定狀況和疾病。這些方法通過時間的考驗、隨時可用，能讓個人產生變化，深度的療癒當下即可用，甚至可追溯療癒以往的傷痛。

　　平常的現實和心靈的現實之間有座橋樑，此橋通往清淨的冥想、療癒的能量、智慧，並且直達肉體的生命單位——細胞。療癒能量可觸及並積極改變細胞的內部運作，因為細胞才是身體為生命提供訊息、行動、力量、溝通的地點。

　　本書逐一介紹如何找到個人連結靈魂和細胞的方式，各章節的排列引領各位體會細胞療法。第一至第五章著重於準備工作：

．啟發感恩、熱情、療癒的身體意識。
．確認氣滯部位和疏通方法。
．氣流原則，這是細胞療法的重頭戲。

第六、七章帶大家進入細胞，看看體內幾乎每個細胞都有下列能力：

．資訊
．行動
．力量
．溝通

　　第八、九章將細胞療法運用於特定狀況和情境，從作者二十年私人診療的病歷中，以療癒的真實個案，作為如何從靈魂導向細胞的例子。

書中央有幾幅照片，和其他取名為「療癒步驟」的圖片。

　　隨著分解動作，加上我刻意挑選的圖片，這些影像將能撫慰你的心靈，重新燃起你內在的能量。生動的細胞照片和美麗的自然景觀，搭配練習和冥想，讓各位能進入自我療癒練習的殿堂。我希望你把這本書放進口袋、背包、皮包，不斷重回療癒的情境，將使你每一次都能體會細胞到靈魂療癒歷程的全新面貌。

　　要前往自由自在的目的地，本書賦予你旅途中療癒的必備技巧，一切「操之在你」。你將學著如何探索通往健康喜悅的路徑，將超出你的想像。療癒的橋樑經由心智，從靈魂直通情緒，到達細胞合體，帶來安祥和活力、喜悅和健康。 

細胞療法的運用

不論是要保持健康或是面對疾病，
進入細胞的旅程開啟靈療之路，
進而影響生理狀況。

日子一天天過去，我們經歷了身心靈受創的種種挑戰。有些「破皮處」早就該好了，但疤痕卻久久不退，我們需要清除氣阻才能跨越它們所產生的阻礙，擺脫它們造成的局部死亡。疏通之後，生命能量的氣流便能充滿我身、供養我心、啟發我靈、做好療癒。當我們真正意識到療癒氣流深入細胞時，就能對細胞說話：細胞是能量和物質的結合，創造了生命。能量和物質在此介面共舞，也可視為無垠心靈和聯合意識（物質實相）的宇宙之舞，細胞和內部的精密運作共同編排和演出這場舞蹈。

《細胞療法守則》

在討論細胞療法的確實步驟之前，先仔細檢視下列療癒守則：

1.全神貫注
˙深深感恩自己的身心靈，不論目前的生活、健康狀況如何，都要心存感激。
˙找到氣阻部位，盡最大努力予以清除。
˙利用觀想和動覺意識去感受能量在全身流動，能進行到什麼程度就到什麼程度。

2.提防抗拒之心
˙在邁向療癒的旅途上，注意自己是否抗拒。多花點時間注意本身的清明和可以接受療癒的程度。
˙若是有所抗拒，則重複清除階段，直到能感受流動的能量從頭頂灌進、流進全身，並從腳底竄出為止。以不偏不倚、不帶批判的態度問自己有關抗拒的訊息，以便決定是要繼續下去，或是另外接受精神協助使自己脫離不良的狀況。

3.往內看
˙轉向內在，盡可能進入最安全、最深沉的冥想狀態。
˙冥想的首要部分，在於簡單找個安靜的地點，等待針對現況的直覺智慧出現。
˙當你轉向內在，尋找最需要療癒的特定細胞，用靈光形成的螺旋影像包覆這些細胞，保持這樣的意念，能多久全力投入，就持續多久。

4.整合療癒能量
˙完成療癒冥想後，休息幾分鐘，保持療癒能量在全身上下整合的念頭。對你的細胞說：「我相信你們會繼續療癒，我請求我最深沉療癒意識的靈感，指引、護養、活化你們。」 可以用最適合自己的方式修改這段話。

我們已經看到生命是如何被架構，卻保持流動性；也看到療癒法的應用必須結合自己身體的特質。針對特殊情況採用靈療做為輔助療法時，必須將個人狀況和需求奉為最高指導原則。

以下舉出幾個特定狀況，細胞療法在其中都能發揮正面功效。我診療過的幾百名病患已證明，藥物和心理治療再輔以冥想和觀想，確實有效。

細胞療法能發揮正面功效的疾病和步驟並不限於以下幾種，在此只是提出幾個例子說明如何整合運用身體、細胞訊息和療癒冥想。